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Te relever commence par changer la manière dont tu te traites
Quand tu dis que tu veux te relever, qu’est-ce qui doit réellement changer ? Ta situation ?Tes relations ?Ton travail ?Tes habitudes ?La manière dont les autres te regardent ? Toutes ces dimensions peuvent avoir leur importance. Mais une transformation extérieure ne suffit pas toujours lorsque ta relation avec toi-même reste organisée autour de la…
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S’aimer vraiment, c’est arrêter de se faire du mal et apprendre à poser sur soi un regard plus bienveillant
» L’amour de soi est primordial pour ne pas sombrer dans les ténèbres. Parce que, moi, je m’aime, depuis toujours je m’aime et parce que je m’aime que j’ai toujours respecté la personne que je suis … J’aime ma personne et je m’aime. C’est une force colossale que de pas seulement se faire des reproches.…
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Ta valeur ne diminue pas parce que quelqu’un n’a pas su te voir
Quelqu’un peut ne pas te choisir.Quelqu’un peut ne pas te comprendre.Quelqu’un peut passer à côté de ta profondeur, de ta beauté, de ta loyauté, de ta lumière. Cela peut faire mal.Mais cela ne prouve pas que tu ne vaux pas assez. Parfois, les gens ne voient que ce qu’ils sont capables de reconnaître.Parfois, ils ne…
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Amour de soi et amour-propre : l’équilibre qui reconstruit
L’amour de soi et l’amour-propre sont deux fondations essentielles quand tu veux te reconstruire. Mais encore faut-il les comprendre. Parce que beaucoup de personnes confondent l’amour de soi avec l’égoïsme. Elles confondent l’amour-propre avec l’orgueil. Elles croient que s’aimer, c’est devenir dure, froide, distante, inaccessible. Alors qu’en réalité, l’amour de soi, c’est simplement apprendre à…
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Les 3 piliers à reconstruire pour retrouver une vraie estime de toi
Il y a des blessures que l’on ne voit pas tout de suite. Elles ne font pas toujours du bruit.Elles ne se montrent pas toujours dans les grandes crises.Parfois, elles se cachent dans ta manière de te parler. Dans ta peur de t’affirmer. Dans ton besoin de prouver ta valeur. Dans cette impression d’être toujours…
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Aimer profondément, mais jamais au prix de ta dignité
Tu peux aimer profondément quelqu’un, sans t’abandonner pour cet amour. Cette phrase ne dit pas : “Je ne veux plus aimer.”Elle ne dit pas : “Je vais devenir froide.”Elle ne dit pas : “Je vais mettre mon ego au-dessus de tout.” Elle dit simplement ceci : “Mon amour pour quelqu’un ne doit jamais devenir plus…
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Tu n’as pas seulement besoin d’amour, tu as besoin de clarté
Quand tu as longtemps manqué d’amour, tu peux confondre intensité et sécurité.Tu peux croire qu’une présence irrégulière est une preuve d’attachement.Tu peux t’accrocher à peu, simplement parce que peu semble déjà énorme quand le vide a été immense. Mais te reconstruire, c’est apprendre à ne plus seulement demander :“Est-ce que cette personne m’aime ?” C’est…
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Quand tu apprends à t’aimer, ton coeur n’est plus un terrain de jeu
Plus personne ne peut jouer avec ton cœur de la même manière quand tu apprends à t’aimer véritablement. Cela ne veut pas dire que tu ne souffriras plus jamais.Cela ne veut pas dire que tu ne seras plus jamais déçue.Cela ne veut pas dire que tu deviendras froide, fermée ou impossible à atteindre. Cela veut…
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Se reconstruire, c’est apprendre à vivre avec soi, pas contre soi.
Se reconstruire intérieurement, ce n’est pas seulement “aller mieux”. C’est revenir à toi après t’être oubliée.C’est te relever sans te brutaliser.C’est comprendre ce que tu as vécu, sans laisser ton passé décider de toute ta vie.C’est récupérer ton pouvoir intérieur, petit à petit, là où la peur, le rejet, les blessures ou les anciens schémas…
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Protection émotionnelle : protéger ta paix sans te fermer
La protection émotionnelle, ce n’est pas devenir froide. Ce n’est pas fermer ton cœur. Ce n’est pas ne plus faire confiance. Ce n’est pas devenir dure, méfiante, inaccessible ou insensible. La protection émotionnelle, c’est apprendre à ne plus laisser n’importe quoi, ni n’importe qui, entrer dans ton monde intérieur et y mettre le chaos. C’est…
