Dans la vie, il est important de savoir à quelle « table » vous voulez de vous asseoir.
La plupart des gens veulent être à cheval entre deux tables, malheureusement ça ne marche pas comme ça. À un moment donné, vous allez devoir choisir à quelle table vous voulez vous asseoir.
Je me suis surprise à penser ainsi lorsque j’ai décidé de revoir mes habitudes alimentaires afin de retrouver mon poids de forme.
Je voulais perdre du poids, toutefois, je voulais aussi être capable de garder les mêmes habitudes notamment manger tard, manger lorsque je suis stressée, manger sans contrôler ce qui entre dans mon corps autrement dit je ne voulais rien sacrifier.
Et la loi de la cause à effet a vite fait de me rappeler à l’ordre.
Soit je continue à répéter les mêmes schémas et j’obtiens les mêmes résultats soit je revois de manière consciente ma façon de me nourrir.

Il en va de même , lorsque vous décidez d’améliorer la qualité de votre vie. Si vous ne savez pas précisément ce que vous voulez , votre esprit va fréquemment vous convaincre de retourner à vos vieilles habitudes. Toutefois si vous savez ce que vous voulez vraiment, même si vous tombez, vous pouvez vous relever et continuer à faire ce qui est nécessaire pour realiser ce qui est important pour vous.

Pourquoi? Parce que vous savez désormais quelle genre de personne vous voulez être et sur quelle table vous voulez vous asseoir.
Finalement, après de multiples tentatives de régime qui se sont soldées par des échecs , j’ai décidé d’adopter des habitudes alimentaires dont je pouvais maintenir sur la durée . Le début n’a pas été facile, plusieurs fois j’ai laissé mes vieux démons avoir raison de moi, mais j’ai tenu bon et , finalement après plusieurs mois d’essais j’ai adopté des habitudes alimentaires qui vont définitivement me permettre de retrouver mon poids de forme dans les douze prochains mois .

Améliorer la qualité de votre vie exige que vous soyez capable de définir clairement ce que vous voulez ainsi que les principes qui vont avec. Sans ces éclaireurs , vous ne saurez pas choisir correctement à quelle table vous voulez vous asseoir.

Prenez soin de vous de définir clairement ce qui est important pour vous, PERSONNE ne le fera à votre place.

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